パニック障害と育児と嫁さんの古い考え方と闘う地方の中卒塗装職人のブログ。オイラだけの人生経験。誰かの何かに役に立てばいいなぁ。口が悪いのは師匠譲りです。

『会社を辞めると言ったら何て言われた？オレの場合』 16歳から12年間、28歳まで勤めた会社を辞めると言ったとき、オレは何と言われたか？ まぁまず返ってきた言葉は「なんでだ？」っていう言葉。 予想通り …

『仕事を辞めたい、と思ったときは』 仕事を辞めたい…。 こう思ったことがある人は結構いるだろう。 でもそれは、今の仕事を辞めたいのか？ それとも、もう仕事をすること自体を辞めたいのか？ だいぶ意味が違 …

『運が悪い原因。対処法は、結局本人の中なんだよな』 運が悪い時、運が悪い時期、運が悪い人生。 運が悪い原因って何なんだろうか。対処法ってあるんだろうか。 って、原因や対処法を探してること自体、運が良く …

『人の目が気になる？誰も見てないと思えばいい』 ”人の目が気になる”。 オレも若い頃は、やっぱり多少はあったと思う。っていうか誰でもあるよな。 すべての行動、言動を、多少なりとも人の目を気にして生きて …

『気分転換になるものを持つ』 これってものすごく大事だ。 オレは16歳から働いてて、職種も自動車塗装職人ということもあって、まずは技術を習得しないと話にならない仕事。だからといって、3年や5年そこらで …

『パニック発作の対処法。オレはこんなことしてきた』 パニック発作に襲われたとき、どう対処すればいいのか？ オレもパニック発作のいろんな段階を踏んできて、いろんなことをしてみたけど、その中でも「こうすれ …

『パニック発作が久々に再発したけど3分で治してやったぜ』 1ヶ月くらい前、久々にパニック発作が再発した。しかも運転中。 もうね、今じゃわかるのよ、発作が出そうな時。 その日は朝からなんだか少しだけ「ボ …

『ゴールを達成するために必要な３要素』 これは、認知科学者である苫米地英人先生の著書、【AFFIRMATION‐アファメーション‐「言葉」があなたの人生を決める】からの引用です。 これが、人生のゴール …

『ストレスは発がん率を5倍にするという』 ”現代はストレス社会”、とはよく言われることだが、そんな『ストレス』は発がん率を5倍にするという。 ほとんどの人は、「ストレスをためるとよくない」とか「ストレ …

『自分の人生は自分が主人公』 いつからだったかなぁ。こんな言葉が自分の中に生まれたのは。 「自分の人生は自分が主人公」。 いろんな人に出会い、いろんな出来事があり、いろんな人生を見てきた。 「イヤなら …