ストレス発散、解消するならお金がかからないコレ！

『ストレス発散、解消するならお金がかからないコレ！』

ストレス発散、解消するのにどんなことしてますか？。

これ、聞いてたらみんな結構それぞれいろんなことしてて参考になるなぁ。

でもほとんどの人がストレスの発散とか解消のためにやってるってんじゃなくて、好きなこと、興味があることを始めて、やってみたらやっぱり面白かったから続けてるって人が多くて、結果それがストレスの発散とか解消になってるようだ。

これ理想だよなぁ。

元々好きなことで興味があることだからスッと入っていけるし、それだけにもっと知りたい、もっとウマくなりたいって熱中していくからどんどんいい方向に向かっていくよな。

それとは逆に人から無理矢理誘われて興味もないのに付き合いだけで連れられて、ムダなお金と時間使ってちゃ、余計に余分な、抱えなくてもいいストレスを抱えてしまう人もいる。

これは最悪なパターンだ。

最初はイヤイヤだったけど、何回か付き合わされてるうちに楽しくなって自分からも誘うようになった、なんていうケースならストレスの発散や解消にもなるだろうからこうなればいいけどね。

そうやってみると、やっぱりとにかく何かしてみるってのは大事なんだな。

それでみんなどんなことしてるか聞いてみると、オレの周りの人は、「飲み屋街で姉ちゃん並べて飲む」とか「オシャレなバーで1人静かに飲む」とか、「カラオケで数時間歌う」とか、「1人で釣りに行く」とか、「握力がなくなるまでボウリングをする」とか、中には「朝から晩まで横になって、菓子喰いながらビール飲みながらレンタルDVD見まくってる」って人もいた。

その人にはそれがストレスの発散や解消になってるらしいが、体には悪そうだよな。すでに太ってるし。

でも今並べたストレス発散、解消方法はどれもお金がかかる。

そこでお金がないオレがやっているストレス発散、解消方法は「森林浴」。

これはお金がかからない！。そして気持ちがいい！。

「森林浴」をバカにしちゃいかんぞ！。

森林がもたらす自然の癒やし効果の検証、さらに応用的な研究で2006年には森林浴の癒やし効果や病気の予防効果が科学的に認められてんだ。

町にいりゃー、やれ人間関係だ車の排気ガスだ電磁波だPM２．５だのでプラスイオンだらけ。

そりゃストレスだらけにもなるわな。

だからイライラする人も多けりゃ、昔に比べて病気にもなる人も多いってもんだ。

台風が過ぎて今日は天気が良かったから子供といっしょに森に行ってきたんだ。地元の”自然の森公園”に。マイナスイオンだらけの森へ、マイナスイオンを大量に浴びにね。

最高の時間だった。

すがすがしくて、気持ちよくて穏やかな気分になるから、子供との会話も弾むってもんだ。

イライラする要素がないんだから。それになんたってお金がかからないのがいい。

それが一番の理由では決してないぞ！！。

でも、マダニには気を付けてね。

以上、『ストレス発散、解消するならお金がかからないコレ！』でした。